Свадхистана чакра за что отвечает

Содержание

Свадхистана чакра: за что отвечает и где находится

Вторую чакру считают центром чувственного пристрастия к материальному комфорту, вкусной еде и напиткам. Если энергия человека сосредоточена на свадхистана чакре, он направляет свою энергию на чувственный опыт и удовольствия жизни.

Изображение и цвет свадхистана чакры

Цвет, связанный с сакральной чакрой — оранжевый.

Изображением выступает круг, включающий 6 оранжевых лепестков. На каждом лепестке написана буква санскрита, которая символизирует отрицательное качество, присущее чакре:

  • надменность;
  • ложное знание;
  • заблуждение;
  • безжалостность;
  • подозрительность;
  • доверчивость.

Лепестки свадхистаны символизируют творческую, сексуальную энергию, а кроме того — радость от созидания человеческой формы при воплощении души на Земле.

В круге расположен полумесяц, символизирующий элемент Воды. Луна — это рост и возрождение, ее энергия воздействует на приливы и отливы, дожди и наводнения, а также связана с нашими эмоциями.

Сакральная чакра становится активной в период полового созревания, Луна также влияет на менструальный цикл у женщин.

Расположение свадхистаны и ее значение

Для начала выясним, где находится свадхистана чакра — на фото ниже вы увидите, что она расположена между лобковой костью и пупком. Примерно на 3-4 см. ниже пупка.

Это чакра удовольствий и радости бытия. Ее философия заключается в податливости и принятии жизни такой, как она есть, в гибкости и текучести, словно тёплой ласковый поток воды, огибающий плавно все жизненные невзгоды и неприятности.

Оранжевый цвет светом своим трепетно согревает душу, вызывая на устах радостную улыбку, предлагая удивляться чудесам дивного мира, наслаждаться всем, что в нём есть — и материальным, и духовным. Творить во благо всему, выражая яркую индивидуальность своей сути.

Прекрасный цветок лотоса шестью нежными лепестками тянется сквозь эго к принятию самого себя, самосознанию и совершенству — вот что такое свадхистана.

За что отвечает свадхистана чакра? Вторая чакра есть олицетворение всеобъёмлющей радости в существовании, и в её власти находятся:

  • сексуальность и сила полового влечения;
  • жизнерадостность и способность получать удовольствие от жизни;
  • внутренняя сила и уверенность в себе;
  • все человеческие эмоции и чувственные наслаждения;
  • творчество и созидание.

Внутренние органы, находящиеся под покровительством сакральной чакры:

  • печень и желчный пузырь;
  • почки и мочевой пузырь;
  • репродуктивные органы;
  • все жидкости организма.

Ещё свадхистана отвечает за чувство вкуса, пищеварение и защиту нашего организма.

Сексуальная чакра жаждет удовольствий. Нам хочется чувствовать себя красивыми и привлекательными. Нам нужны океаны эмоций, ощущений и чувств. Какой бы скучной и серой была наша жизнь, если бы не чакра свадхистана, которая каждое, даже самое неприметное событие окрашивает в яркие цвета.

Как работает здоровая чакра

Вторая чакра очень тесно связана с муладхарой. Если с первой чакрой у человека полный порядок, то свадхистана автоматически становится сильной и уравновешенной. Об этом говорит ощущение созидательности и контролируемой страсти.

Сексуальная жизнь становится сбалансированной, без пресыщений и похоти. При равномерно развитой второй чакре человек живёт полноценной жизнью в постоянной радости и чувствует полную гармонию с окружающим его миром.

Такие составляющие, как самодостаточность и коммуникабельность, полное принятие жизни и благодарность, причём не только за хорошее, являются неотъемлемой его частью. Он находится в гармонии как с природой, так и с окружающими его людьми.

Все материальные блага становятся доступны такому человеку и приносят удовлетворение и радость, а лёгкость общения и жажда делиться созидающей энергией доставляют огромное удовольствие.

Люди, которые находят приятным увлечение искусством и литературой, любящие природу и восхищающиеся восходом солнца, чьи сердца оживают от дуновения ветерка и аромата розы, являются обладателями здоровой и раскрытой полностью сакральной чакры.

Такие индивиды во всём видят красоту, которая побуждает их вносить в собственную жизнь как можно больше разнообразных наслаждений.

Поиск своей индивидуальности, творческого бессознательного начинается с сакральной чакры. Центр, в котором концентрируется вся сексуальная энергия, является стимулом ко всяким творческим начинаниям — абсолютно не имеет значения, что при этом создаётся: новая жизнь или прекрасное творение искусства.

Если муладхара чакра дана нам, чтобы быть, свадхистана же существует для того, чтобы радоваться этому бытию. Радость жизни, довольство и созидательность – вот истинный дар, преподносимый человечеству второй чакрой.

Дисбаланс в работе сакральной чакры

Проблемы свадхистаны чакры делятся на:

Поиск удовольствий превращается в настоящую погоню, а ощущения наслаждения можно никогда не достичь, если свадхистана находится в дисбалансе. Балансу сексуальной чакры могут помешать:

  • недоверие к существованию;
  • негатив, идущий из прошлых жизней.

К наслаждениям привыкнуть очень легко, и если присутствует постоянный страх потерять их — это и есть дисбаланс второй чакры.

Можно впасть в зависимость от этих наслаждений, которая проявляется в ревности, негативной эмоции, что способна разрушить человеческий организм с неимоверной скоростью. А равновесие и ревность, как вы знаете, понятия несовместимые.

Чтобы настроить правильную работу сексуальной чакры, прежде всего, необходимо разобраться в себе, возможно, что-то изменить, постараться освободиться от излишнего «я». Нельзя забывать, что мы не имеем права вмешиваться в жизни других людей, тем более манипулировать ими.

Понятие о том, что свою жизнь мы строим сами — и есть начало в достижении гармонии и самосовершенствования. Живя не будущим или прошлым, а именно здесь и сейчас, осознание настоящего момента, как единственно истинно-существующего, поможет нам раскрыть себя и свой потенциал, а соответственно, заставить правильно функционировать сакральную чакру.

Если рассматривать дисбаланс чакры в отношениях с противоположным полом, то неразборчивость в партнёрах и постоянная потребность чего-то такого, непонятного самим нам, должны насторожить — неправильное функционирование свадхистаны налицо.

Неуверенность в себе и своих силах и заставляет нас иметь бесчисленные сексуальные связи. Такое проявляется не только в сексуальных отношениях, но и в любых жизненных ситуациях — очень часто мы не в состоянии понять, чего же, всё-таки, на самом деле хотим.

Для достижения остроты ощущений прибегаем к различным допингам, таким как алкоголь, никотин, наркотики или… шоколад, которые становятся заместителями истинной радости жизни.

Застой свадхистаны можно ассоциировать с болотом. Из-за того, что сексуальная энергия стоит на месте, возникает чувство вины, ничем не отличающееся от чувства ревности. Отсюда и все блоки, которые не дают нам по полной восторгаться жизнью и воспринимать её такой, как есть.

Читать еще:  Как почистить энергетику человека

Если человек слишком серьёзен, сух и у него полное отсутствие интереса к жизни, если беспокоят боли внизу живота, проявляется импотенция в достаточно раннем возрасте, и он не состоялся, как творческая личность – это и есть симптомы застоя сакральной чакры.

То же самое касается тревожности, что вы некрасивы и нестройны. Недовольство своей внешностью также относится к дисбалансу чакры свадхистаны.

Если сакральную чакру сбалансировать, она позволит почувствовать в себе благодать, эмоциональное равновесие, открытость миру без страха.

Полностью раскрытая оранжевая чакра – есть выражение в творчестве, и детская непосредственность. Ничего не может быть лучше того, чтобы иметь возможность выразить свою суть без оглядки на окружающих людей.

Свадхистана и физическое тело

Если имеет место дисбаланс свадхистаны чакры, об этом дадут знать заболевания следующих органов:

  • лимфатической системы;
  • органов брюшной полости;
  • мочеполовой системы;
  • органов таза;
  • почек и желчного пузыря.

Здоровая свадхистана чакра делает тело человека открытым для физических наслаждений и превосходной роскоши процветания; движения его плавны, как музыка небесных сфер.

Однако, если чакра раскрыта полностью посредством самопознания и самосовершенствования, то она запросто способна перейти из любви земной и телесной в наиболее высшую, совершенную форму — в безусловную любовь.

Видео про свадхистана чакру

Чтобы получить более полное представление, предлагаю вам посмотреть видео на тему свадхистана чакры.

Свадхистана чакра: за что отвечает и как проявляется на уровне тела

Выполнение пасчимоттанасаны — самое первое задание моего бесплатного онлайн курса «7 Шагов Йоги». Эта асана не самая сложная и вполне доступная для выполнения на своем уровне физической подготовки практически каждым. При этом, пасчимоттанасана способна сразу обнаружить целый ряд физических и энергетических препятствий к тому, чтобы чувствовать себя легкими, сильными, гибкими и обладающими высоким жизненным потенциалом. А это цель, к которой мы стремимся, вставая на путь йоги как саморазвития!

Попробуйте выполнить эту асану. Уверен, что на любом уровне практики йоги, выполненная без предварительной подготовки и разогрева, пасчимоттанасана принесет вам яркий опыт общения со своим внутренним миром — как на уровне тела, так и на уровне души. Ощущения будут разными у всех — поскольку нет в мире двух одинаковых людей. Однако область поясницы — где локализуется чакра свадхистана — проявит себя с наибольшей вероятностью, едва ли не у всех. Итак, свадхистана чакра — за что отвечает и чем интересна? Подробнее обо всем смотрите в видео и читайте в статье.

Оглавление

Поясница потеряла подвижность

Привет из Гималаев!

В этом видео я хочу ответить на вопрос, который я получил от Сусанны. Вопрос звучит так:

«Недавно остеопат сказал, что у меня нижние позвонки начинают зарастать. Я поняла так, что с возрастом при недостаточной подвижности отдел позвоночника теряет гибкость. Что-то, возможно, нарастает, накапливается и откладывается там. От Вас часто слышала, что некоторые люди компенсируют недостаток растяжки тем, что растягивают в этом месте поясницу, например, в пасчимоттанасане, создавая расстояния между позвонками, приводящие к проблемам. Мне это, видимо, не грозит. Неподвижность поясницы — это тоже задача, требующая разрешения. Какие асаны мне лучше выполнять, чтобы вернуть молодецкую подвижность поясничного отдела?«

Свадхистана чакра — за что отвечает и как проявляется

Интересный вопрос! В первую очередь, нужно понять причину. Поясница, ее нижняя часть связана со свадхистаной. Это второй энергетический центр, который определяет нашу способность получать и принимать удовольствия — именно, физические удовольствия. Потому что удовольствия могут быть на разных уровнях. Физические, тактильные — как приятно коснуться себя рукой, как приятно провести по небу языком. Как приятно простейшее движение, когда вы касаетесь кончиком одного пальца кончика другого пальца, как приятно погладить себе голову, как приятно сделать массаж, допустим, пальчиков на ногах, ушек, какие приятные люди есть рядом. Просто — приятные люди! Знаете, к некоторым людям хочется прикоснуться. Чаще всего, мы это воспринимаем как сексуальное желание, то есть, нас привлекает человек противоположного пола.

И он привлекает не тем, что, например, женщина «девяносто-шестьдесят-девяносто» — нет! Человек привлекает энергией, происходит какой-то энергетический резонанс. И мужчина женщину привлекает не потому, что он соответствует какому-то образу древнегреческого бога, но по каким-то другим причинам. Мы чувствуем это влечение на уровне энергий — на уровне энергий свадхистаны, энергий удовольствия. Естественно, сама по себе сексуальность связана с этой чакрой. Потому что — какой секс может быть без удовольствия?

Но секс включает очень много энергий. В принципе, в сексе мы взаимодействуем на уровне всех чакр. Но когда нет взаимодействия на свадхистане, то это вообще не секс, а что-то непонятное. Естественно, состояние легкости, игривости, творчества. Как дети играют в песочнице в какие-то игры — эти состояния тоже можно считать состояниями свахистханы. Чакра интереснейшая. Но у многих людей заблокированная.

Причины нарушений на уровне свадхистаны

Эти блоки могут быть связаны с воспитанием, потому что у нас есть множество запретов на удовольствия. Знаете, «делу время — потехе час», про знаменитую стрекозу — «так пойди же, попляши!». Муравей-работяга (другой уровень, муладхара, скорее всего) — он не принял стрекозу, которая свадхистанное насекомое, в данной басне она именно такой персонаж. Как в насекомом, конечно, в стрекозе нет ничего более свадхистанного, чем в муравье. Но в басне это так. Религия накладывает множество ограничений на проявление свадхистаны, на удовольствия. Удовольствия считаются вообще греховными.

И мы живем в этом социуме, который пропитан запретами на удовольствия. В результате, то, что запрещено очень долгое время, начинает проявляться в каких-то деструктивных формах. И на экранах телевизоров мы видим очень много грязных шуток на тему секса, очень много каких-то пошлостей. И это нас отталкивает порой еще больше от сексуальности. В результате мы получаем проблемы со здоровьем. У кого-то с поясницей, у кого-то половые органы, органы таза — любые проблемы всегда большие проблемы. И чтобы их решать, конечно, нужно понять причину, и нужно что-то менять в своей жизни.

Какие асаны необходимы и почему не достаточны

То есть, вы спрашиваете об асанах. Но поймите, что если вы будете только выполнять асаны, то тоже будет что-то меняться, но медленно. Смотрите в сторону удовольствий: запишитесь на сеанс массажа — не один сеанс а серию. И не на массажи для здоровья — это другая чакра, муладхара, где вас помнут, все вправят — а для удовольствия. Массаж лица, например. Включитесь в это — открывайте свадхистану. Свадхистана — это очень простая в развитии чакра, очень простая. Так как она вторая по счету, то проще только муладхара. Поэтому за несколько месяцев серьезной проработки вы можете стать другим человеком на этом уровне, посмотрите.

Не вдаваясь в рекламу, просто скажу, что у меня есть курс, который специально направлен как раз на гармонизацию свадхистханы. И возможно, этот курс вам поможет. В него же включены и асаны.

Если к асанам все же переходить, то какие асаны нужно выполнять: не нужно фиксироваться только на пояснице, потому что вы действительно можете причинить себе вред. Во-первых, растяжка важна — тело же комплексное! Второе — у нас есть в области поясницы три функции: наклон, прогиб, скрутка. Все эти три функции важны. Посмотрите книжечку с асанами, и вы найдете, какие асаны работают на прогиб, на наклон. Вы все поймете, все очень элементарно и просто. И обязательно — силовые асаны!

Читать еще:  Знаки сатанистов и их значение

Вам кажется, что все жестко, и силовые асаны не нужны. В действительности, они нужны, потому что они будут укреплять мышечный корсет. И если вы начнете выполнять асаны на скручивание, гибкость, то мышечный корсет вам понадобится. Будьте очень осторожны с собой, держите контакт со своим лечащим врачом. Асаны вы можете выбрать сами, хотя, если у вас хороший контакт с врачом, то вы можете посоветоваться, сказав, что именно вы хотите делать. Если контакт не очень хорош — бывают врачи, которые загоняют нас в болезнь, пугают, так нагнетают, что чувствуешь себя инвалидом, хотя ничего еще страшного не произошло. С такими врачами лучше поменьше общаться — общаться с теми врачами, которые за здоровый образ жизни, и с ними можно советоваться. Но если такого нет, а есть такой врач, который есть, то все равно периодически консультируйтесь.

Вы практикуете асаны и иногда приходите, с тем чтобы человек, который компетентен оценить состояние вашего позвоночника, мог вас прощупать и сказать, что меняется. Хотя, скорее всего, вы все это сами будете прекрасно чувствовать, потому что будет меняться настроение, состояние, вы будете открывать, что такое свадхистхана и как это прекрасно!

Свадхистхана — важнейшая чакра для духовного развития

Понимаете, все важны, но. Муладхара, первая чакра — это здоровье. Вы можете развиваться духовно, но если вы не здоровы — нужно в первую очередь восстановить здоровье, поскольку, если нет здоровья, то колоссальное количество энергии сливается. Сливается энергия всех чакр через муладхару. Поэтому муладхара — это первое, с чего нужно начинать. Второе — это свадхистана. Потому что, как я сказал, свадхистана — это игривость, творчество; в игре мы подражаем другим людям, и мы очень легко учимся. Дети учатся с фантастической легкостью. Если кто-то приезжает в другу страну с трехлетним ребенком, то он обнаруживает, что через неделю ребенок уже говорит по-английски. Потусовался с другими детьми в песочнице, и вдруг заговорил по-английски. А взрослому нужно три года на курсы ходить, но все равно при этом будет плохо знать английский.

Потому что разум уже очень много что ограничивает, много блоков, в том числе, на свадхистане. Хотя, если этот же взрослый влюбится там в кого-то, откроется по анахате, то тогда процесс обучения пойдет быстрее. А если еще и по свадхистане откроется, то есть, будет еще и приятное времяпровождение, занятия любовью на физическом уровне, то тогда, если не за неделю, то за месяц можно будет выучить английский на том же уровне, на котором вы учили бы его те же три года, ходя на курсы, делая домашние задания и так далее.

Каждая чакра по-своему важна, но вот эти две первые простейшие. Обратите внимание на свадхистану, работайте с ней и дополняйте асанами.

Особенности асан при негибкой пояснице

Все-таки, чтобы не оставлять Вас без ответа — какие асаны можно выполнять. Во-первых, на вытягивание — обязательно вытягивайте поясницу. Когда вы выполняете прогиб, то я вам рекомендую не бхуджангасану, а собаку мордой вверх. Поясница лучше вытягивается в ней. Но обратите внимание, чтобы не было болевых ощущений. Не дай Бог — потому что поясница у Вас уже проблемная, поэтому с ней нужно быть аккуратной. Это что касается прогиба.

На наклон нужно тоже что-то спокойное. Пасчимоттанасана — это много, уттанасана может быть тоже много. Попробуйте начать с ардха хануманасаны. Она объединяет и растяжку, и наклон. Но наклоняйтесь с прямой спиной, вытягивайтесь. Далее есть агнистамбхасана — тоже очень хорошая асана, если сможете ее выполнять. Потому что она немного силовая, нужна хорошая физическая форма. На моем YoutuBe канале по поиску можно найти это видео. Вытягивайте себя, упираясь руками в колени: поясница вытягивается и можно уйти в скрутку вправо и влево. Это безопасные в освоении скрутки. Также безопасные в освоении скрутки происходят в лежачих асанах. То есть, вы лежите, вытягиваетесь и далее одну ногу ставите стопой на другую и скручиваетесь. При этом не помогайте себе руками, скрутка происходит под весом ног, рукой можно немного себе помочь в самом конце.

Люди получают огромное количество травм, выполняя асаны, если теряют осознанность, то есть, стремятся за какой-то внешней формой. Когда занимаются йогой в большой группе. Я это встречал очень часто. Бывает даже так, что травма происходит не на тренировке — я специально использую слово «тренировка», потому что это тренировка, не йога — а после. То есть, человек «хорошо позанимался», а потом наклонился — и получил грыжу. Поэтому будьте очень осторожны, очень внимательны.

Включите массаж поясничной области — у вас есть руки, вы можете растирать эту область, чтобы туда проникала кровь, чтобы там двигалась энергия. Растирайте, это же несложно! И вообще, ведите здоровый образ жизни — больше гуляйте, занимайтесь йогой, асанами, причем, умеренно.

Чакра Свадхистана: признаки блокировки и как активировать

Вторая чакра Свадхистана – это наша сакральная или крестцовая чакра. Она отвечает за человеческие инстинкты, любовь к жизни и тяжелые эмоции. Давайте получше познакомимся с этим центром. А также узнаем, как правильно продиагностировать его работу.

Где находится

Свадихстана находится прямо на уровне половых органов. Это где-то 3-4 пальца от пупка. Примерно в области паха, где располагается лобковая кость. Этот чакровый центр охватывает самые грубые и тяжелые эмоции человека. Здесь раскрываются все самые потаённые животные инстинкты.

Символ чакры – крокодил.

За что отвечает

Чакра Свадхистана отвечает за самые простые человеческие желания: еда, сон, физическая близость. В теле контролирует элемент воды и любые жидкости. Также отвечает за:

  • самосохранение;
  • восприятие мира через чувствие;
  • ощущение жизнерадостности;
  • сексуальную активность.

“Сва” означает “эго” и “самосознание”.

Хорошо развитая

Если открытая чакра Свадхистана прекрасно функционирует, то человек обладает хорошей тактичностью. А также имеет чувство вкуса и красоты. Он всегда очень аккуратный, ухоженный и красиво выглядит. На него приятно лицезреть.

Карта ТАРО – XVI Аркан Башня.

Остановите свой внутренний диалог, посмотрите в центр картинки и помедитируйте.

Звук чакры произносится как ВАМ. Произносить нужно 21 раз. Можно делать несколько подходов по 21.

Признаки блокировки

Признаки блокировки второй сакральной чакры Свадхистаны всегда можно выявить как на физическом, так и на энергетическом плане.

  • паранойя;
  • воспаления мочеполовой системы;
  • болезненные месячные;
  • нарушение цикла e у женщин;
  • потеря семени у мужчин;
  • импотенция;
  • цистит;
  • запоры;
  • нарушения репродуктивной сферы;
  • проблемная лимфатическая система;
  • больные почки;
  • заражение крови.
  • неуверенность в себе;
  • нетактичность, грубость;
  • несмешные колкие шутки;
  • подозрительность;
  • гнев;
  • жадность;
  • ревность;
  • чувство собственичества;
  • такой человек уверен, что другие люди обманывают и предают;
  • контролирует всё и вся;
  • не доверяет жизни;
  • имеет стойкое безразличие к жизни других;
  • но при этом наблюдается частая смена настроения;
  • замкнутость, нелюдимость;
  • боязнь показать свою слабость;
  • есть любые неконтролируемые зависимости (еда, сигареты, алкоголь, любовные утехи, компьютерные игры и тд.)

Живой труп

Как вы знаете, чакра Свадхистана отвечает за человеческие желания. Так вот, такой человек живет на очень примитивном уровне. Он вроде и человек, но совсем себя не ощущает в этом мире. Не живет, а просто существует. А каждый день лишь выполняет рутинные задачи.

И вроде бы он хотел пожить как человек со всеми радостями и удовольствиями, но не может себе этого позволить. А причину в себе раскопать не в силах. Но при этом довольно часто в нем главенствуют инстинкты! И в ненужный момент всегда дают о себе знать.

Читать еще:  Как двигать предметы силой мысли

На поводу у инстинктов

При плохо развитой Свадхистане чакре люди не могут слушать себя. Они действуют по инерции и делают то, что диктуют им инстинкты. Даже когда здравый смысл говорит: «Нет!». Человек всё равно съест дополнительный пирожок, выпьет ещё одну бутылку водки, сыграет дополнительную катку или позвонит очередной девушке для любовных утех.

Самоутверждение

Все люди самоутверждаются по-разному. Человек с непроработанной Свадхистаной имеет глубинный комплекс страха и неуверенности в себе. И эту неуверенность они компенсируют, если унижают и задевают других. Такие люди комфортно чувствуют себя лишь тогда, когда издеваются и принижают достоинства оппонента.

Контроль

Это те самые люди, которые берут жизнь за шею и контролируют ее от начала до конца. А когда сценарий жизни начинает разниться с их собственным, то они очень сильно злятся. И обвиняют других в собственных бедах.

Также у таких людей присутствует маниакальная подозрительность. Это именно они контролируют все социальные сети своих партнеров или детей. Читают переписки и дневники. Следят, когда и кто последний раз был онлайн, кто кому какие лайки поставил.

Бесполезно спорить

Люди с плохо прокачанной крестцовой чакрой весьма догматичны и имеют статичное мышление. Им никогда ничего нельзя доказать. Вот если они один раз прочитали где-то что-то, то до конца жизни с пеной у рта будут отстаивать свою точку зрения, не принимая во внимание другие.

Также люди со слабой Свадхистаной плохо облучаемые.

Ступор

Заблокированная чакра Свадхистана провоцирует ступор. При серьезных проблемах люди с неразвитым крестцовым центром довольно часто впадают в ступор или уходят в подполье.

Иногда так бывает, что, встретившись со страхом лицо к лицу, люди предпочитают забраться в нору. И в то время, пока весь остальной коллектив или друзья его ищут, он просто где-то прячется и не выходит на связь.

Духовный урок: уроки материального мира.

Естественно, через какое-то время этот человек может снова объявиться, как ни в чём не бывало. Но при этом он не извиняется, ничего не объясняет, а ведет себя как раньше.

Причины закрытия

Чакра Свадхистана может быть разрушена с самого детства и не развиваться дальше. Причин этому несколько:

  • недостаток любви от родителей или ближних;
  • неправильные диеты в подростковом возрасте;
  • подозрительные компании, которые плохо повлияли на маленького ребенка;
  • желание контролировать этот мир;
  • случаи, после которых человек почувствовал неуверенность в себе.

Интервью

Попробуйте проанализировать, в каком состоянии находится ваша чакра Свадхистана. Задайте ей такие вопросы:

  1. В каком состоянии находится мое физическое тело?
  2. Есть ли у меня проблемы с деторождением или любые половые проблемы?
  3. Хочется ли мне контролировать каждое событие в моей жизни?
  4. Какие эмоции я испытываю, если всё идёт не по моему плану?
  5. Уверен(а) ли я в себе?
  6. Готов(а) ли я менять свою точку зрения, если человек приведёт конструктивные аргументы?

Как открыть

Чтобы разбудить энергию, которая запечатана внутри, нужно выполнять различные упражнения. Физические упражнения представлены ниже. Выполняя различные позы из йоги, мы выпускаем энергию наружу и помогаем ей правильно циркулировать в нашем биополе. Блоки постепенно убираются, а чакра Свадхистана выздоравливает.

Что же касается психологических блоков в голове, то тут важно взять волю в кулак и не поддаваться своим животным инстинктам. А также прокачивать уверенность в себе и по возможности отказаться от осуждения других.

Если увидели какой-то минус, то надо найти в этом человеке 3 плюса. Даже если они будут самыми банальными.

Как активировать Свадхистану

  • пить много чистой воды (2-3 литра в день);
  • по возможности избегать пищи, которая разогревает кишечник (мясо, рыба, яйца, лук, чеснок и грибы);
  • иметь умеренную сексуальную активность;
  • соблюдать гигиену половых органов;
  • больше контактировать с водой, заниматься плаванием;
  • прогулки под дождем;
  • ежедневное очищение, умывание;
  • нормализация психического здоровья.

Упражнение 1

Как активировать чакру Свадхистану? Попробуйте это простое упражнение. Изначально вам нужно принять позу, которая имеет название “коровья голова“. Как ее сделать, видно на картинке.

Как делать упражнение:

  1. Принять нужную позу “коровьей головы”.
  2. Если человек займет такое положение, то у него автоматом “сожмутся” половые органы, то есть, в них будет чувствоваться небольшое напряжение.
  3. В такой позе необходимо посидеть 2-3 минуты. Упражнение повторять по несколько раз в день.

Упражнение 2

Чакра Свадхистана прокачивается очень низким наклоном тела вперед. Йога мудрасана помогает крестцовому центру активироваться. Необходимо принять такую позу и побыть в ней несколько минут. Столько, сколько вам комфортно. Такое упражнение обычно повторяется несколько раз в день.

Упражнение 3

Также достичь дзена можно и в такой позе. Сидеть в ней нужно 2-3 минуты, но делать несколько подходов в день.

Упражнение 4

Хорошо влияет на Свадхистану поза саранчи в йоге. Достаточно всего несколько минут провести в ней. И через 21 день вы заметите, как жизнь начинает налаживаться.

Любая физическая нагрузка на пресс помогает восстанавливать Свадхистану.

Упражнение 5

Поза верблюда в йоге раскрывает Свадхистану и позволяет протекать жизненной энергии по всему телу. Упражнение нужно повторять несколько раз в день по 2-3 минуты за подход.

Упражнение 6

Как открыть Свадхистану? Попробуйте данное упражнение под названием супта ваджрасана. Поза довольно сложная, но очень эффективная. Она не только активизирует сакральную чакру, но и улучшает обмен веществ в организме.

Музыкальный тон: D; фолк-музыка.

Постарайтесь занять положение, которое показано на картинке. Пробудьте в таком состоянии столько, сколько вы сможете. Желательно повторять упражнение несколько раз в день.

Упражнение 7

Хорошее дыхательное упражнение, которое поможет активировать крестцовый центр.

Чакра Свадхистана mod on:

  1. Занять положение лёжа.
  2. Почувствовать пульсацию в районе сакральной чакры. (Примерно 3-4 пальца от пупка).
  3. Мысленно опустить свое сознание в эту точку. Должна появиться небольшая вибрация. Если не появилась, то ничего страшного.
  4. Представить мысленно, что при вашем вдохе носом в центр Свадхистаны входит вся жизненная энергия.
  5. При выдохе ртом представить, что энергия как бы выходит из чакры. Грубо говоря, нужно “дышать этой чакрой”.
  6. Повторять упражнение по 7 вдохов и 7 выдохов. Этого будет достаточно.

Желательно выполнять упражнение рано утром до 9 утра.

Медитации

Активировать Свадхистану можно с помощью простых медитаций, которые представлены на любых видеоплатформах.

Лучшее место для медитации: возле воды, ванна, душ.

Терапия для души

Для активации чакры Свадхистаны можно выбрать следующие камни:

  • янтарь (“дар солнца” вышедший из воды благоприятно влияет на половую систему и уменьшает депрессию);
  • аметист (убирает многие страхи);
  • сердолик (улучшает половые отношения);
  • оникс (борется с раздражительностью);
  • турмалин (устраняет психологические блоки);
  • карнеол (прекрасно расширяет эмоциональный потенциал человека);
  • оранжевый кальцит (положительно влияет на женский цикл).

К счастью, раскрыть Свадхистану помогают следующие аромамасла:

  • горький апельсин (пробуждение к жизни);
  • сандаловое дерево (активация сексуальной энергии);
  • иланг-иланг (расслабление);
  • ваниль (сексуальность);
  • мирра (любовь к чувственным удовольствиям).

Путь к Абсолюту

По классике существует 7 чакр в теле человека. Но, на самом деле, их намного больше. И каждая чакра за что-то отвечает. Давайте познакомимся с основными:

Чакра Свадхистана также важна для человека. Необходимо провести огромную работу над собой и понять, на каком уровне активности находится ваш сакральный центр. Ощутите жизнь. И самого себя.

Спасибо за ваше потраченное время

Источники:

http://108lepestkov.com/energetika/svadhistana-chakra-za-chto-otvechaet-i-gde-nahoditsya.html
http://zamkovoi.ru/svadhistana-chakra-za-chto-otvechaet/
http://kikimoraki.ru/chakra-svadhistana-priznaki-blokirovki-i-kak-aktivirovat/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector