Мантра благодарности вселенной

Гаятри мантра

О дна из самых могущественных мантр, сохраненная до наших времен в древних священных писаниях человечества. Состоит из 24 слогов, взятых из гимна Риг Веды (III 62.10), авторство большей части которой приписывается риши Вишвамитре. Считается, что мантра содержит в себе всю сущность Вед.

Регулярное повторение Гаятри мантры с верой, искренностью и преданностью, сосредоточенностью, ведет к очищению ума и тела, дарует мудрость, процветание, умиротворенность, озарение, устраняет все препятствия на пути, избавляет от страхов, опасностей, очищает карму, благословляет освобождением, а также приводит к развитию духовного разума. При правильном произношении мантры, ум практикующего может видеть истину без искажения, без наслоения сознания, позволяет развить интуицию. Независимо от пола, национальности и вероисповедания ее может произносить любой человек.

ॐ भूर्भुवः स्वः
तत् सवितुर्वरेण्यं
भर्गो देवस्य धीमहि
धियो यो नः प्रचोदयात्

Om Bhur Bhuvah Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo Yonah Prachodayaat

ОМ БХУР БХУВАХ СУВАХА
ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ
БХАРГО ДЭВАСЬЯ ДХИМАХИ
ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯТ

Гаятри мантра может иметь многочисленные переводы, поскольку санскрит представляет собой язык образов. Ниже приведены несколько вольных вариантов.

ОМ — Изначальная звуковая вибрация, лежащая в основе Творения; Брахман; Дух; Изначальный Свет

БХУР — Бхур лока (физический план; Земной план существования; материальный мир или Пракрити — Природа)

БХУВА — Бхува лока (средний мир; тонкий мир); Также, Бхува — это Прана Шакти — всепронизывающая энергия

СВАХА — Сварга лока (Небесный план существования — земля Богов или небесные сферы)

ТАТ — То, Тот (указательное местоимение); Высшая Реальность, невыразимая в словах

САВИТУР — То, из которого все это рождено; из которого всё проявляется

ВАРЕНЬЯМ — Достойный поклонения, почитания; желанный

БХАРГО — Сияние, Духовная Лучезарность; Свет, который дарит Мудрость

ДЭВАСЬЯ — Божественная Реальность

ДХИМАХИ — Медитируем (дхьяна — медитация, седьмая ступень йоги); созерцаем

ДХЙО — Буддхи, духовный разум

ПРАЧОДАЯТ — Просветит; да озарит!

«Пусть Высочайший Свет, который освещает три мира, озарит и наш разум. И направит лучи нашего сознания на путь праведности».

«Мы медитируем на Божественный Свет Солнца духовного сознания. Пусть он озарит наш разум, как сияющий солнечный свет рассеивает темноту»

Мудрецу Вишвамитре Гаятри мантра позволила использовать редкие типы оружия, которые подчинились его желанию, когда мантра произносилась с верой. Благодаря могуществу, достигнутому им таким образом, Вишвамитра был способен создать копию этой Вселенной.

Скачать разные вариации исполнения мантры Гаятри можно в этом разделе

Лучшие Мантры Бога

Для людей, не знакомых с практикой мантр, их пение может показаться бессмысленным бормотанием. В отличие от молитвы, мантра может показаться обыкновенным набором слов, лишенным всякого смысла. Однако, мантры – это сакральные формулы, которые заряжены огромной энергией и большим количеством информации. Они способны воздействовать на сознание человека и помогают ему расти духовно.

Читать еще:  Майя файнс йога

Кроме того, мощную энергию Божественных мантр можно направить не только во благо себе, но и во благо всего мироздания. Мантра – это многократное повторение имени Бога, она является наилучшим средством очищения ума. Каждая сильная мантра благодарности богу обладает огромной силой и способствует расширению человеческого сознания. Причем, она действует на человека не зависимо от того понимает он ее смысл, или нет. Мантра воздействует в трех направлениях:

  • на клеточном уровне,
  • на энергетическом уровне
  • и на уровне разума и сознания человека.

Мантры, при правильном их чтении, способны творить настоящие чудеса, а при коллективном пении их сила увеличивается в несколько раз.

Правила повторения мантр Богу

Для того, чтобы получить максимальный эффект от пения мантр, необходимо научиться не только правильно произносить их слова, но и соблюдать один ритм и тональность. Читать Божественные мантры можно тремя способами: вслух, шепотом и мысленно. Причем, произношение вслух и вполголоса должно происходить на выдохе. Правильно дыхание тоже не маловажный фактор в практике мантр. Так же необходимо научиться концентрироваться на мантре и растворяться в ней, пропуская ее волшебные звуки как бы через себя.

Обычно мантры повторяют по 108 раз, так как именно это число в древней Индии считается священным. Но если у вас мало времени, вы можете снизить количество повторяемых раз, главное чтобы оно было кратно трем. Что бы не сбиться со счета используйте четки. Мысленное повторение мощных матр Бога позволяет добиться наилучших результатов. Но научиться этому очень трудно, так как вас будут отвлекать постоянно появляющиеся мысли.

Виды настоящих мантр благодарности Богу

Существуют разные виды самых лучших мантр:

  • Акаршан – карма – эти мантры способны воздействовать на человека на расстоянии. С их помощью вы можете путешествовать к задуманному человеку в своем астральном теле и давать ему установку на выполнение ваших команд. Воздействия могут быть трех типов: нейтральные, положительные и отрицательные.
  • Шанти — карма – это группа очень сильных мантр Богу, избавляющих от любых болезней, как физических, так и духовных. Энергия этих мантр дает человеку так же утешение, успокоение и избавление от страхов.
  • Пушти – карма – мантры, используемые для обогащения, как себя, так и других людей, получения всемирной известности, а так же для достижения власти.
  • Мохан – карма – притягивающие мантры Богу. Используются для соблазнения и привлекательности. Притягивают нужных вам людей. Например, при помощи прикосновения вы можете притянуть к себе покупателей, или спонсоров. Эта мантра может использоваться так же и для приворота противоположного пола. Однако помните, что рано, или поздно энергия мантры иссякнет, и человек обязательно покинет вас.

Слушать на видео совершенную мантру Богу

2 мантры и 8 асан для развития чувства благодарности

Отношение благодарности сделает вас по-настоящему богатыми.

Читать еще:  Мантра харе кришна

Принимая всё, что приходит, с благодарностью — вы становитесь процветающими и начинаете светиться изнутри. Уровень удовлетворения растёт и в вашей жизни появляется устойчивая защита от стресса. Искренняя благодарность, идущая из сердца, может полностью преобразить жизнь и сделать вас по-настоящему богатыми.

Но для этого не достаточно просто повторять «Спасибо» — хотя для начала и это хорошо. Нужно развивать и культивировать в себе постоянное и правдивое отношение благодарности ко всему, что происходит в вашей жизни. К счастью, в йоге есть много техник, позволяющих нам буквально прочувствовать такое отношение.

Самое важное — создать намерение. Настраиваясь на практику, задайтесь целью научиться быть благодарным во все времена и во всех ситуациях. Затем вспомните три вещи, за которые вы по-настоящему благодарны жизни сегодня. И после этого можете приступать к практике: перед вами 8 асан, открывающих сердечную чакру:

    Бхуджангасана. Лягте на живот, ноги вытянуты назад, пальцы ног указывают на стену за вами. Поместите ладони под плечами и разведите пальцы в стороны. Подтяните локти к грудной клетке. Вдавите внешнюю поверхность стопы в коврик, напрягите бёдра и нажмите лобковой костью на коврик. На вдохе оттолкнитесь руками от пола и поднимите грудь с коврика, постепенно выпрямляя руки. Оставьте локти согнутыми, пока вы выпрямляете позвоночник и тянетесь грудью вперёд. Сделайте 3-5 вдохов-выдохов в этой позе.

Уштрасана. Встаньте на пол на колени. Колени на ширине плеч, бёдра перпендикулярны полу, голени плотно прижаты к полу, таз слегка направлен внутрь, но ягодицы не зажаты. Положите ладони на ягодицы пальцами вниз. Используйте руки, чтобы слегка толкнуть таз, но убедитесь, что он не заваливается вперёд. Таз должен быть на одной линии с коленями и бёдрами. Затем вдохните и поднимите грудь, сведя лопатки. Это начальный вариант позы. Держите голову прямо, подбородок смотрит на грудь, а руки слегка давят на таз. Чтобы усложнить асану, из этого положения опустите руки на пятки, отведите голову назад и поднимите туловище мышцами бёдер. В этом положении руки должны быть прямыми, туловище выгибается вперёд и вверх. Не упирайтесь руками на пятки и не зажимайте шею и горло. Оставайтесь в таком положении 30 секунд или минуту. С выдохом вернитесь в исходное положение, выполнив обратный порядок действий. Отдохните в позе ребёнка.

Уттана Шишасана. Из позы Собаки мордой вниз, опуститесь на колени и прогнитесь как можно ближе к полу, сохраняя угол между бёдрами и полом прямым. Вытягивайтесь вперёд за руками с каждым вдохом, а на выдохе — расслабляйтесь.

Вирабхадра мудра. Чтобы отстроить Вирабхадру Мудру, из позы воина 1 (правая нога впереди) сплетите пальцы ладоней за спиной. Сделайте глубокий вдох и на выдохе опуститесь правым плечом на правое колено. Руки поднимите в потолок перпендикулярно телу, расслабьте плечи, шею, голову.

Маласана. Из Тадасаны (позы Горы) сядьте на корточки, стопы на ширине таза и слегка развёрнуты наружу, колени на одной оси со вторыми пальцами ног. Если пятки не опускаются на пол, положите под них свёрнутое одеяло. Направьте копчик вниз. Прижмите локти к внутренним сторонам коленей и соедините ладони в Анджали мудру (Приветственный жест). Прижимая локти к коленям, сопротивляйтесь коленями – это позволит удлинить переднюю поверхность корпуса. Поднимайте грудную клетку, удаляя её от пупка. Расширяйте область ключиц, прижимая колени и верхние части рук друг к другу. Задержитесь в позе на 8–10 циклов дыхания.

Читать еще:  Мантры для привлечения денег и успеха

Парипурна Навасана. Сядьте на пол и согните ноги в коленях, стопы на полу. Вытяните позвоночник вверх. Обхватите руками верхние части голеней, затем поднимите и раскройте грудную клетку. Вы должны опираться на седалищные кости и не заваливаться на копчик. Продолжая удлинять позвоночник и поднимать грудную клетку, вытяните руки вперёд параллельно полу. Удлиняйте их от плеч до кончиков пальцев, удерживая плечевой пояс раскрытым. Опускайте лопатки вниз вдоль спины. Теперь отклоняйте корпус назад, стараясь найти точку равновесия. Вытягивая позвоночник вверх, оторвите стопы от пола. Выпрямляйте ноги в коленях, останавливаясь и слегка сгибая их, когда чувствуете, что спина округляется.

Матьясана. Лягте на спину, подложив под спину свёрнутое в рулон полотенце. Вы также можете свернуть свой коврик для йоги и положить его вдоль позвоночника. Держите бёдра на полу, поместив край коврика или полотенца на средней части спины. Раскиньте руки в стороны, чтобы почувствовать расслабление в грудной клетке. Задержитесь здесь на 2-5 минут.

Супта Баддха Конасана. Лягте на спину, подтяните пятки к промежности. Равномерно опускайте колени к полу. С каждым выдохом расслабляйтесь.

Теперь вы готовы к главной части практики: медитации с мантрами. Сядьте в Сукхасану (Простую позу со скрещенными ногами), следите за тем, чтобы позвоночник был прямым. Сделайте глубокий вдох и выдох. Руки могут свободно лежать на коленях или перебирать малы (специальные чётки). Начните петь из пупка, так чтобы звук поднимался из живота и проходил через сердечный центр.

  1. Om Mani Padme Hum. Это одна из мощнейших буддийских мантр, очищающая нас от всех мешающих чувств. Пойте её 108 раз (Она должна звучать как «Ом мани Пэмэ хум»), отчётливо произносите слог «Хум». Эту мантру полезно повторять в уме всякий раз, когда вас охватывают неприятные мысли или эмоции. Сосредоточьтесь на ней, если чувствуете, что ревнуете или злитесь, испытываете к кому-то зависть или презрение.
  2. Om Lokah Samastah Sukhino Bhavantu. Это ведическая мантра, которая традиционно переводится, как «Я желаю счастья всем живым существам». Повторение этой мантры развивает щедрость и милосердие, поднимает уровень внутренней радости. Её также следует повторять 108 раз.

В заключение практики мысленно поблагодарите всех тех людей, которые присутствуют в вашей жизни, — особенно тех, к кому испытываете неприязнь или другие дисгармоничные эмоции.

Источники:

http://www.oum.ru/yoga/mantry/gayatri-mantra/
http://www.sudba.info/luchshie-mantry-boga/
http://yogajournal.ru/body/practice/home-practice/2-mantry-i-8-asan-dlya-razvitiya-chuvstva-blagodarnosti/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector