Медитация любви

Для тех, кто жаждет изменений: медитации на привлечение любимого человека и любви к себе

Кто не мечтает испытать светлое, нежное чувство под названием любовь? Особенно без него страдают женщины, желая поскорее ощутить бабочек в животе, отсутствие сна и аппетита, почувствовать себя желанными и любимыми. Некоторые из них охотно верят в медитацию на любовь, и их вера уже очень скоро приносит свои плоды.

Основы

Многие отождествляют медитацию с чем-то загадочным, мистическим, магическим, однако эта техника ничего общего с волшебством не имеет. Это всего лишь упражнение, которое приводит в порядок мысли, сохраняет здоровье тела и бодрость духа.

Из самых простых примеров можно привести стандартное занятие человека, который не может уснуть — подсчет овец. Он закрывает глаза, мысленно перебирает в голове овечек, тем самым отвлекаясь от посторонних мыслей и быстро засыпая.

Основные правила медитации:

• духовным техникам желательно уделять 15-20 минут два раза в день — утром и вечером;
• выберите тихое, уютное место в домашней обстановке, но желательно не ту комнату, в которой вы спите;
• примите такую позу, чтобы спина располагалась под прямым углом к поверхности, на которой вы сидите;
• закройте глаза и полностью расслабьтесь;
• сконцентрируйтесь на дыхании или мантре. Если только появились посторонние мысли, старайтесь вернуть их в исходную точку.

Что такое медитация любви?

Медитация берет свое начало на Востоке, откуда духовные техники были привезены в Европу. У йогов медитация считалась (и считается по сей день) одной из главных составляющих духовных практик. Сегодня азы медитации известны всем, а если и нет, их легко можно найти в интернете.

Медитацией называют упражнения, направленные на концентрацию сознания с целью получения желаемого. Однако в первозданном виде она подразумевала концентрацию не на желаниях человека (любовь, богатство, удача, здоровье), а на Создателе всего живого на земле.

То, на чем концентрируется сознание во время медитации, называется объектом. К примеру, при медитации на любовь объектом и является это чувство. Но простого желания и веры во встречу с ней недостаточно: сердце человека должно быть открыто для чувства, а сам он должен стать его проводником.

Без этого человек просто проговаривает мысленно свои желания. Существуют и способы открытия чакр — энергетических центров человека. По мнению йогов, любовь — это такая энергия, которая не может воспроизводиться человеком самостоятельно, без помощи Высших сил. То есть это чувство должно приниматься как абсолютная истина.

На привлечение любви Барбары Фредриксон

Американский психофизиолог и исследователь Барбара Фредриксон, которая отдает предпочтение изучению позитивных эмоций, провела ряд интересных экспериментов. Барбара разграничивает три состояния: любовь «до гроба», на которой держится брак, дикая необузданная страсть, связанная с сексуальностью, и более приземленная влюбленность.

Она называет последнюю простым и доступным чувством, которое может испытывать даже одинокий человек к тому, чье нахождение рядом вызывает прилив позитивных эмоций.

К примеру, интерес от общения с подругой, другом, приятная прогулка с коллегой, веселая игра с ребенком и даже встреча глазами со случайным прохожим — каждой эмоцией может руководить любовь. Фредриксон называет любовь «микромоментами позитивного отклика».

Еще одна интересная гипотеза психофизиолога: любовь человек способен испытывать только к тому объекту, который в данный момент физически находится рядом. Двое влюбленных, которые находятся на расстоянии друг от друга, тоскуют, скучают, горюют, но не влюблены друг в друга. Это предположение Фредриксон пытается объяснить с точки зрения биологии.

Как и любая эмоция, любовь сочетает биохимический и физиологический элементы. Но ее отличие от радости, например, в том, что для ее появления нужны двое.

Ответственность за возникновение любви несут зеркальные нейроны, окситоцин, гормон привязанности, и блуждающий нерв, который соединяет мозг с сердцем.

Именно эти три компонента позволяют установить связь, образующуюся в результате появления микромоментов любви.

Фредриксон поясняет: блуждающий нерв, к примеру, стимулирует крохотные лицевые мышцы, которые позволяют наладить зрительный контакт, настраивает слуховой анализатор таким образом, чтобы он различал голос любимого человека среди других, и так далее.

Потенциальную способность испытывать любовь можно вычислить, измерив сердечный ритм по отношению к частоте дыхания. Чем выше полученный показатель, тем лучше человеку удается контролировать собственные эмоции, поведение, быть общительным, дружелюбным, сильнее и чаще испытывать любовь.

Команда исследователей под руководством Фредриксон обнаружила, что особая медитация любви способна увеличить тонус блуждающего нерва, т. е. показатель соотношения сердечного ритма к частоте дыхания. Это буддийская медитация любящей доброты, которая заключается в мысленном пожелании добра, радости, любви, мира, счастья другому человеку.

Высокий показатель тонуса увеличивает частоту микромоментов любви, а эта способность любить положительно сказывается на здоровье: снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, повышается иммунитет.

Для встречи с любимым человеком

Большой популярностью пользуются техники визуализации. Одна из них — техника медитации для встречи с любимым человеком. Уделять ей нужно всего 3 минуты в день на протяжении месяца.

Нужно удобно сесть, закрыть глаза, расслабиться и представить себя в уютном летнем кафе на берегу моря. Вокруг красивая природа, пейзажи, вы ощущаете аромат кофе или чая, который у вас в чашке. Мимо вас проходят красивые мужчины, женщины. Некоторые останавливаются рядом с вами и дарят прекрасные подарки.

И вот среди всей толпы вы замечаете того мужчину (или женщину), который сам для вас, как подарок. Он идет к вам, и вы искренне благодарите судьбу за то, что он теперь у вас есть.

На любовь

Вы расслаблены. Вы чувствуете себя хорошо. Вас окружают люди — близкие, знакомые, незнакомые. Каждому из вас хорошо и спокойно рядом друг с другом.

Вы желаете людям счастья, гармонии и любви, и они желают того же вам. Вы дарите им это, они становятся счастливыми. Вы чувствуете это.

Вы ощущаете, как светлая энергия выходит из сердца в виде луча и направляется к окружающим людям. Сначала луч достигает близких людей, затем знакомых, незнакомых и даже тех, кто когда-то казался неприятным.

Все заслуживают позитивных вибраций, и вы дарите их каждому от всей души. Нежность и доброта касаются всех людей, и они всегда исходят от вас. Только так человек готов всегда получить нежность и радость в ответ.

Медитация — это продолжительный процесс единения с энергией, быстро добиться результатов невозможно. И лишь после того, как любовь в качестве энергии была привнесена в жизнь, можно концентрироваться на более конкретных деталях, образах.

Медитация любви к себе

Одно из главных таинств создания ясности, чтобы жизнь была видна без помех, — это глубокое понимание барьеров, которые стоят между личностью и тотальным принятием себя.

Существует 3 распространенные духовные техники, направленные на принятие собственного «Я»:

• «меня достаточно». Основополагающая техника, которая обучает тому, что даже если вам или кому-то еще что-то в вас не нравится, это не надо отнимать, и ничего не надо добавлять. В человеке есть все, что ему нужно. Каждый вечер перед сном нужно записывать в тетрадь один пункт — ответ на вопрос «что мне в себе нравится?». После каждой записи нужно садиться в позу медитации и повторять фразу: «Меня достаточно»;
• замечайте негативные мысли. «Я некрасивая», «У меня слишком большие уши», «Мои требования слишком высоки», «Со мной не о чем разговаривать», «Я не заслуживаю любви» — эти негативные мысли заставляют усомниться в себе, это признаки низкой самооценки. Каждый раз, когда появляются такие мысли, нужно сосредоточиться на них, отложив все свои дела, прочувствовать, что происходит с телом во время этих размышлений. После этого нужно сделать несколько глубоких вдохов, с каждым циклом выдыхания повторяя: «Я — не мои мысли»;
• относитесь к себе, как к своему лучшему другу. Представьте все то, чего вы желаете другим. Обычно это бескорыстная любовь, забота, счастье, уверенность в себе. Пожелайте этого себе. Сядьте в позу медитации, расслабьтесь, глубоко дышите и перечисляйте то, что хотите себе подарить: «Я дарю тебе любовь», «Я дарю тебе нежность», «Я дарю тебе уверенность в себе».

Видео по теме

Медитация на привлечение любимого человека:

Люди воспринимают медитацию как нечто экзотическое до тех пор, пока не познают ее предназначение и смысл. Благодаря очищению мыслей можно привлечь любовь, удачу, счастье и все, чего в данный момент не хватает человеку. Не забудьте, что, желая любви, вы должны быть готовы и отдавать ее, и принимать.

Медитация для привлечения любви

Медитация для привлечения любви — сильнейшая техника, которая базируется на концентрации внимания на определенном объекте. С ее помощью можно встретить свою вторую половинку намного быстрее, чем это должно было бы случиться, и даже изменить свою судьбу.

Содержание

Общие правила медитации для привлечения мужчин

Медитацию нельзя использовать с целью мести. Если вы не будете концентрировать свое внимание исключительно на объекте своей страсти, а станете отвлекаться на разные житейские мелочи, желаемого результата не добьетесь. Во время сеанса нужно отпустить все мысли и наполнить душу светлой энергией.

Объектом любви нельзя выбирать определенного человека. Просто расслабьтесь, включите свои чувства, думайте о приятном, почувствуйте гармонию и счастье. Помните, это не магия, использовать сеанс для притягивания конкретных людей не эффективно.

Медитировать можно в любой удобной позе, желательно только не ложиться, чтобы случайно не уснуть. Создайте романтичную атмосферу в помещении. Включите легкую, расслабляющую музыку, зажгите свечи. Во время сеанса не заставляйте себя выбросить лишние мысли из головы. Все должно быть непринужденно.

Попытайтесь настроиться на положительную волну, отвлекитесь от ежедневных проблем и суеты, думайте о приятном.

Во время процесса сконцентрируйтесь на таких чувствах, как:

Проводите сеансы на привлечение любимого человека 2—3 раза в неделю. Медитируйте по 10—20 минут. Изучайте технику вместе со специалистом. Так вы сможете значительно повысить шансы встретить свою родственную душу.

Славянская медитация

Наши предки во все времена трепетно относились к семейным ценностям. Главной жизненной целью славянских девушек было выйти замуж и родить детей.

Обряды древних служителей культа дали возможность проводить медитации для привлечения любви любимого. Такие сеансы помогают обрести искренние чувства, создать крепкую семью. Мудрость наших предков дает возможность многим людям построить гармоничные отношения. Познавательный тренинг Родосвет, который познакомит вас с древними обрядами и расскажет о традициях наших предков, стоит изучить до начала практики. Вы узнаете о славянских ритуалах для привлечения звездной пары и общении с богиней Ладой (Ладослава). В древности считалось, что именно она помогает открыть сердце для потоков нежных чувств.

Особенная медитативная музыка и видеофрагменты помогут вам наполниться любовной энергией.

«Тайный брак»

Люди устроены так, что ощущение полного счастья приходит лишь тогда, когда рядом любимый человек и дети. Во все времена мужчины и женщины искали родственную душу, чтобы вместе идти по жизни, преодолевать трудности и радоваться приятным моментам. К сожалению, не всегда просто найти такого человека. Данная техника базируется на открытости Души, включении Света собственной Души. Такая практика освобождает от подсознательных блоков, стимулирует партнера к развитию. Не представляйте конкретного человека. Ваша судьба сама найдет вас.

Медитации для женщин для привлечения любви из нескольких шагов:

1. Поставьте медитативную музыку.
2. Прилягте и сомкните веки.
3. Полностью расслабьтесь и представьте себя на берегу солнечного залива.
4. Представьте вдали человека, который приближается к вам.
5. Ощутите долгожданное предвкушение этой встречи.

На ближайшую встречу

Расслабьтесь, представьте себя на берегу моря, где вас окружает множество людей. В толпе вы заметите одного человека, который может сделать вас счастливой. Это ваша вторая половинка. На протяжении одного месяца каждый день медитируйте примерно по три минуты.

Эта техника настраивает на ближайшую встречу с любимым.

«Пламя любви»

Эта практика поможет, когда в жизни не хватает счастья. Ежедневная медитация на привлечение любви и счастливых моментов поможет привлечь радость, подарит гармонию и благополучие.

Выполняется она просто:

1. Сядьте и расслабьтесь.
2. Сконцентрируйтесь на себе.
3. Представьте, что в вас горит нежный огонек.
4. Направьте к нему лучи энергии.
5. Увидьте, как этот огонек растет, увеличивается.
6. Почувствуйте его тепло.
7. Задержите воздух на несколько секунд и медленно выдохните.

Почувствуйте тепло, которое осталось в вашей груди. Это именно та энергия, которая привлечет счастье в вашу жизнь.

Практика для мужчин

Не только женщины мечтают о создании семьи. Мужчины также нередко остаются холостяками из-за того, что не смогли найти родственную душу. Медитация на привлечение любви в свою жизнь для сильного пола основана на индуистской мантре «Клим».

Медитация на любовь мужчины — привлечение любимого для женщин

Любовь — это то, что мы все ищем, то, что мы все хотим чувствовать, отдавать и удерживать. Это происходит не только потому, что любовь приятна и хороша, но и потому, что любовь — это наше естественное состояние. Любовь — это то, для чего человек создан. И когда любовь присутствует внутри и вокруг нас, мы чувствуем себя как дома, мы чувствуем себя цельными. Но не все женщины чувствуют эту целостность. Так часто сложно встретить вторую половинку, сложно полюбить. В этом случае может помочь медитация на любимого человека – медитативные сеансы, действительно эффективны в устроении личной жизни.

Как привлечь человека в жизнь

Медитация, направленная на притягивание любимого человека может использоваться в двух случаях:

• привлечение конкретного мужчины, который вам нравится;
• если вам нужно просто встретить мужчину или парня, найти отношения.

В первом случае необходима медитация – визуализация. Вам нужно иметь четкое представление об этом мужчине. Медитировать нужно несколько раз в день, предпочтительно утром, как только вы проснетесь, в полдень или после обеда и перед сном. Техника медитации довольно проста, так же просто ее использовать:

1. Сядьте в кресло или примите любую другую удобную позу, закройте глаза.
2. Сосредоточьтесь на своем дыхании и посчитайте обратно с 10 до 1. Это должно успокоить ваш ум и помочь достичь спокойного состояния.
3. Как только вы достаточно расслабитесь, как умственно, так и физически, представьте себе образ мужчины, которого вы хотите привлечь в свою жизнь. К примеру, представьте, как вы что-то делаете вместе: держитесь за руки, ходите по пляжу, смотрите фильм, гуляете, обнимаетесь, целуетесь, занимаетесь сексом, желаете друг другу спокойной ночи перед сном. Представляйте как можно больше счастливых событий и встреч с этим мужчиной, как он постоянно о вас думает, мечтает.
4. Затем представьте звуки и чувства, которые вызывает визуализация. Сделайте это настолько реальным, насколько сможете. Чем сильнее чувства, которые вы можете связать со всем этим, тем быстрее придут результаты. Попытайтесь испытать чувство влюбленности реально.
5. Представьте, что мужчина разговаривает с вами, а вы отвечаете. Постарайтесь сделать это ощущение как можно более реальным, как в реальных разговорах, дискуссиях, поездках.
6. В течение дня, а также перед сном, и когда вы просыпаетесь, думайте об этом мужчине, произносите его имя.

Медитация на встречу с любимым человеком может принести результаты совсем скоро. И ближайшая встреча с будущей второй половинкой может состояться в реальности, а не во сне уже через несколько недель регулярной медитации в целях привлечения любви.

Законы привлечения

Медитация на привлечение в жизнь любимого человека и отношений будет эффективной, если, помимо этого, также следовать нескольким принципам.

Сначала познайте себя

Ваша первая обязанность — быть в мире с самим собой. Это требует более глубокого самопознания и понимания. Закон притяжения сработает, если вы в мире с самим собой. Ваши идеи, слова и действия должны быть в гармонии, чтобы Вселенная могла без промедления донести до вас нужного человека. Узнайте, какие моменты приносят постоянную радость и удовлетворение в вашей жизни.

Помните, что вы Духовное Существо, живущее в физическом теле. Вы можете делать все, что хотите и о чем думаете.

Наслаждайтесь своей собственной компанией

Станьте своим собственным лучшим другом. Если вам нужно привлечь кого-то к своей жизни и заставить его наслаждаться вашей компанией, вы должны сначала полюбить себя, женщину в себе. Когда вы начнете любить себя больше и наслаждаться тем, кто вы есть, медитация, направленная на привлечение любимого мужчины, станет работать более эффективно.

Вы должны ценить свою внешность, любить каждый положительный аспект вашей личности и уникальные черты, которыми вы наделены. Ваши сильные чувства самооценки будут посылать сигналы, которые заставят других ценить вас и желание быть с вами.

Честь и уважение к себе

Лучший способ изменить отношение к вам со стороны других — это изменить отношение к себе. Когда вы начинаете хорошо относиться к себе, вы излучаете вибрацию, которая указывает на то, что вы важны, достойны и заслуживаете того внимания, которое желаете. По мере распространения этого сигнала Вселенная поможет вам транслировать его, и вы будете лучше и лучше относиться к другим.

Привлечение конкретного человека через медитацию — это просто эффект, получаемый посредством излучения энергии.

Наполните себя любовью

Чтобы кто-то проявил любовь к вам, вы должны сначала наполнить себя этим чувством. Во Вселенной есть изобилие любви, и вы должны подождать, пока ваша душа не начнет переполняться любовным светом и привлекать других людей к вам. Вот почему одним из самых важных религиозных принципов является постулат: люби своего ближнего так же, как любишь себя.

Всегда помните, что важно дать сигнал чувства любви и получить ее изобилие взамен. Привлечение мужского внимание и любимого мужчины осуществимо через медитацию, ведь она помогает воссоединиться с вселенной, почувствовать свою первозданность.

Повысьте уверенность в себе

Уверенность в себе является силой притяжения. Поверьте в то, что вы должны с легкостью привлекать нужного человека в свою жизнь. Вы должны всегда иметь здоровое чувство высокой самооценки.

Это, однако, не следует доводить до крайности. Ваша уверенность в себе должна быть достаточно сильной, чтобы привлечь кого-то, кого вы желаете, не отталкивая их из-за гордости и высокомерия. Медитации для женщин для привлечения любви помогут уравновесить эти качества, не возвысив эгоистические проявления.

Избегайте отчаяния

У вас всегда должно быть сильное желание и убеждение в отношении человека, которого вы хотите привлечь. Но это желание никогда не должно превращаться в отчаяние, которое указывает на чувство недостаточности. Это чувство нужно отпустить. Вместо отчаяния вам следует повысить свою признательность за то, кто вы есть, и за все свои природные способности и возможности. Увеличьте свою вибрацию, предпринимая более целенаправленные действия и воображая исполнение своих желаний.

Как видно, привлечь в жизнь противоположный пол с помощью медитации вполне возможно. Ведь медитация – это духовный процесс, сила мысли, которая помогает повысить самоуверенность, самооценку, любовь к себе. Каждый сеанс помогает сосредоточиться на том, чего вы так желаете и впоследствии достичь. Женское счастье достижимо, стоит только сильно захотеть.

Источники:

http://ezoterica.club/meditatsiya/meditatsiya-lyubvi.html
http://yogavedi.ru/meditaciya/vidy-meditacii/meditaciya-dlya-privlecheniya-lyubvi.html
http://yogaveda.ru/meditatsiya-na-lyubov-muzhchiny-privlechenie-lyubimogo-dlya-zhenshhin/